Calculateur de temps de course trail
Estime ton temps à partir de ton allure sur le plat, de la distance et du dénivelé positif. Le résultat est une…
Estime ton temps à partir de ton allure sur le plat, de la distance et du dénivelé positif. Le résultat est une base de préparation, pas une promesse.
Ta course
Temps estimé–
Allure moyenne–
Vitesse moyenne–
Kilomètres-effort–
Dénivelé horaire moyen–
Formule : 100 m de D+ comptent comme 1 km d’effort supplémentaire, puis le terrain majore le tout. Saisis l’allure en 6:00 ou en 6,5.
Temps de montée
Durée de la montée–
Repères : 400 à 600 m/h en début de pratique, 800 m/h et plus pour un trailer entraîné.
Même profil sur 10, 20, 30 et 40 km
| Distance | D+ | Km-effort | Temps |
|---|
Le dénivelé est ramené proportionnellement à celui de ta course, sans effet de fatigue sur les longues distances.