Faut-il marcher dans les montées ?
Oui, et c’est même souvent la meilleure décision. Marcher en trail n’est pas un aveu de faiblesse, c’est une stratégie d’effort que…
Catégorie : Progression
Comment gérer une montée en trail ?
La montée est l’endroit où les courses se gagnent ou se perdent. Partir trop vite dans les premières pentes est l’erreur la…